Loose some..
Datum: 2011-03-21 Tid: 20:56:24Fy fan vilken dålig bloggare jag har blivit. Jag som trodde jag skulle ha all tid i världen att blogga nu när jag bor hemma. Men saken är den att jag jobbar 40 timmar i veckan och är rätt trött när jag kommer hem. Min lediga tid prioriterar jag till att träna, träna, träna och äta bra. Och självklart träffa trevligt folk.
Tänkte ägna detta blogginlägg till en gammal kär vän som jag i perioder umgås med så ofta jag kan och gärna flera gånger om dagen. Men i bland inget alls, som dom senaste 5 månaderna.
Denna vän har många namn men kan sammanfattas som träning.
När jag kom hem tisdag 7 mars så hade jag bestämt mig för att börja träna och äta bra igen och bli av med lite överflödigt till sommaren. Sagt och gjort onsdag 8 mars satte jag igång.
En sak ska ni veta gott folk, jag har som ni alla vet inte världens bästa disciplin eller motivation men när jag gett mig fan på att träna och leva sunt så gör jag det!
Numera så äter jag inget onyttigt måndag-freda,g käkar bra och mycket mat men inga kolhydrater.
På helgerna äter jag bra mat förutom om jag blir bjuden på mat eller om jag ska ut och äta. Jag unnar mig godis och chips eller pizza om jag känner för det.
Tränar gör jag varje dag och hellst flera gånger om dagen om jag är ledig.
Jag går, cyklar, styrketränar och åker skidor.
På onsdag har det gått 2 veckor och jag kan då redovisa hur det gått. Efter en vecka hade jag gått ner 1 kg och tappat 2 cm runt magen. Detta ska jag fortsätta med tills jag åker igen, men eftersom äta mer kolhydrater.
I övrigt mår jag fantastiskt bra nu när jag börjar komma i form igen, men förutom det så är saknaden till Oslo stor och jag tänker på alla där varje dag..
När jag vaknar på morgonen så är min första tanke, vad gör jag här varför är jag inte i Oslo?
Men jag är snart där igen och tills dess så ska jag träna träna träna för det mår jag bra av.
Tänkte ägna detta blogginlägg till en gammal kär vän som jag i perioder umgås med så ofta jag kan och gärna flera gånger om dagen. Men i bland inget alls, som dom senaste 5 månaderna.
Denna vän har många namn men kan sammanfattas som träning.
När jag kom hem tisdag 7 mars så hade jag bestämt mig för att börja träna och äta bra igen och bli av med lite överflödigt till sommaren. Sagt och gjort onsdag 8 mars satte jag igång.
En sak ska ni veta gott folk, jag har som ni alla vet inte världens bästa disciplin eller motivation men när jag gett mig fan på att träna och leva sunt så gör jag det!
Numera så äter jag inget onyttigt måndag-freda,g käkar bra och mycket mat men inga kolhydrater.
På helgerna äter jag bra mat förutom om jag blir bjuden på mat eller om jag ska ut och äta. Jag unnar mig godis och chips eller pizza om jag känner för det.
Tränar gör jag varje dag och hellst flera gånger om dagen om jag är ledig.
Jag går, cyklar, styrketränar och åker skidor.
På onsdag har det gått 2 veckor och jag kan då redovisa hur det gått. Efter en vecka hade jag gått ner 1 kg och tappat 2 cm runt magen. Detta ska jag fortsätta med tills jag åker igen, men eftersom äta mer kolhydrater.
I övrigt mår jag fantastiskt bra nu när jag börjar komma i form igen, men förutom det så är saknaden till Oslo stor och jag tänker på alla där varje dag..
När jag vaknar på morgonen så är min första tanke, vad gör jag här varför är jag inte i Oslo?
Men jag är snart där igen och tills dess så ska jag träna träna träna för det mår jag bra av.
Kommentarer
Trackback